皇冠手机版_大白菜这么吃全面防病

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【皇冠手机版】白菜比梨和苹果更含有钙和维生素c,含有核黄素,其微量元素———锌的含量不仅在蔬菜中屈指可数,而且比肉类和蛋类低。 白菜的营养成分是每100克可食用白菜1.1克蛋白质、0.3克脂肪、10克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.01毫克胡萝卜素、0.4克粗纤维、0.6毫克源酸、维生素e 0 白菜用11种烤肉防病1 .白菜头可以做汤。 烧心点白菜头(其他叶菜也可以),洗净浸泡,加一点食盐,两滴麻油,不吃菜喝汤,可以烧心。

2 .白菜外用可以治疗烧伤切白菜的房间患部,化疗烧伤效果理想。 3 .吃白菜对慢性咽炎慢性咽炎患者不要吃太多白菜,可以慢慢消除这种疼痛。

4 .海米火白菜原料:海米20克、白菜心500克、冬笋30克、水发香菇2轮、葱少、精盐3克、白糖3克、猪油30克、高汤60克、麻油3克、味精、原料少、植物油做法: (1)清洗白菜植物油烧到六成的热度,重新放白菜有点炸伤,推倒,有。 接触干净的油。 (3)烧猪油,用葱煮锅,放竹笋、香菇炸,放入汤、精盐、白糖、原料、海米,烤白菜后,放入味噌汤,浇麻油即可。 疗效:消化下气,对肾虚有一定的效果。

5 .醋渍白菜原料:白菜心500克,海米15克,酱油25克,醋20克,味精2克,麻油6克,植物油30克,淀粉9克,葱,姜末少许。 做法: (1)把白菜心(不用叶子)放在一边,用温水泡海米。

(2)加热植物油,用葱、姜末烹调锅,加入白菜油炸物,特海米(连原汤)、酱油慢慢炸,加入醋,用淀粉汤、特味增汤,翻几次,浇麻油就可以了。 疗效:协助消化,调理五脏,提高免疫力。 6 .栗火白菜原料:栗子120克,白菜500克,葱,姜各15克,植物油500克,猪油50克,酱油6克,精盐5克,汤20克。

做法: (1)白菜托健段。 把栗子分别贴在十字口,放入锅中蒸熟,绑住外皮,全部减半。 (2)把植物油烧到6成的热度,放入白菜炸,捞干净的油。

(3)炒锅里放入猪油烧开,敲葱、姜煮锅,加入白菜、高汤、酱油、盐、栗子,蒸。 疗效:滋阴补肾,可提高肾功能。 7 .海米白菜汤原料:白菜心250克,海米30克,高汤500克,火腿6克,水发香菇2轮,精盐3克,味精2克,鸡油6克。 做法: (1)皇冠手机版把白菜舀得很长,用沸水拿一点毛巾,接触净水,海米用温水洗一会儿,火腿舀得很长,香菇洗,挤完水后,都是一半。

(2)汤锅内的加宽汤、火腿、香菇、海米、白菜条、精盐烧开,去除浮游泡,等待白菜西红柿时浇上特味精,浇上鸡油蒸。 疗效:摄取养颜,有预防发烧的效果。 8 .鸡肥肠白菜原料:煮肥肠180克,白菜心180克,葱、姜、大蒜各18克,精盐4克,味精2克,原料6克,白糖6克,鸡油9克,高汤180克,猪油45克,淀粉330做法: (1) 白菜心都切成两半,用开水烫到七八成熟期。

正面朝下,翻过来排成长方形,茁壮成长。 白纸压缩水分,使周围整齐,用小刀停在盘子里。

把油腻的肠子放在白菜的两边,整齐地排成两排。 (2)炒锅里放入猪油烧开,葱、姜、大蒜炒成黄色,捞出葱、姜、大蒜,放入汤、盐、原料、白糖,肥肠、白菜放入炒锅里,慢火里放入鸡,汤约60克左右。

(3)在炒锅里加入一点汤、盐、味增汤、汤,浇上鸡油,倒入肥肠和白菜中蒸。
疗效:消化止渴,可通过肠造福胃。 9 .白菜卷原料:水发鱼肚15克,猪肉肉30克,新鲜虾60克,姜3克,白菜叶150克,酱3克,盐5克,淀粉24克,汤180克,原料9克,鸡油30克,麻油9克。

做法: (1)用水泡洗鱼腹,切成细丝。 虾,肉切成细泥,姜去皮切成末。

重新加入味噌汤、盐、麻油、原料、淀粉,填充馅。 (2)白菜叶用热水加热,平放在菜板上,把馅分成两半,摊在白菜叶上,放入中空两个卷,放在盘子里,用急火煮,放入小尺寸的段放在盘子里。

(3)在炒锅里烧汤、原料、盐、味噌汤,搅拌汤,浇上鸡油,倒在白菜卷上就可以了。 23健康食品网23健康食品网23健康食品网的疗效:可通过胃肠,对习惯性小便湿润者有效。

蘑菇白菜原料:白菜500克,腊口蘑3克,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适中。 做法: (1)白菜洗小块宽3厘米的台阶,加入蘑菇温水。 (2)把油放在锅里加热后,把白菜放在锅里炒到7成熟期,然后把蘑菇、酱油、糖、盐放在锅里,混合后,放入味噌汤均匀分布,经常服用。

疗效:对胸闷、便秘、大小便不利的患者有一定的疗效。 11 .白菜汤原料:白菜500克,豆腐250克,葱、姜少、酱油、白糖、精盐、味精、植物油适中。 做法: (1)白菜清洗切成碎片,切成豆腐小块。

(2)将油放入锅中加热后,葱、姜爆锅后,将白菜放入锅中炒至6成熟期,豆腐、酱油、砂糖、盐放入锅中,炒至8成熟期后,加入适量清水,用弱火调味10~15分钟,加入味精均匀分布即可。 疗效:适合高血压患者食用。-皇冠手机版。

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